Etiket Arşivi : yapmak

Doğru ve İdeal Spor

Sağlıklı yaşam için yapılan sporun faydalı olabilmesi için ölçülü olması, aşırıya kaçılmaması gerekir. Orta derecede sporda ten kızarır, deri dolu dolu olur ve ter belirir. Spor çok ağır yapıldığında ise vücut çok terlemeye başlar...

Spor Yapma – Hareket Etme

Osmanlı hekimlerinin sağlıklı yaşam konusunda üzerinde durduk­ları, önemli gördükleri konulardan birisi de spordur. Osmanlı tıbbında ve kitaplarında bu konu; “Hareket ve Sükun” başlığı altında işle­nir.   Sükun Ne Demektir? H...

Spor Yapmanın Yararları

Sporun Faydaları Nelerdir Spor yapmak; vücutta oluşan zararlı fazlalıkların atılması, uzaklaştırılması ve sağlığın korunmasında gerekli tedbirlerdendir. Sporun sağlığa etkileri; İnsanlar her gün çeşitli ve birbirinden farklı yiyec...