Utanma, Sıkılma ve Mahcup Olma

Utanma, sıkılma, mahcup olma da önemli bir duygusal harekettir. Sık olursa nefsin sporu olur, insanın çoğu zaman karşılaştığı ve his­settiği duygulardır, istediğini ifade edememe, söyleyememe, özendiği ve talep ettiği bir şey konusunda ümitsizliğe düşme durumunda hisse­dilenlerdir.

Böyle durumlarda nefis ve hayati ısı bir içeriye bir dışarı­ya doğru hareket eder. Bu sebepten kah kızarır, kah sararır. Bu durum beden kuvvetlerini zayıflatır. Vücut ısısını bozar ve zihnin çalışmasını bozar. Böyle durumlarda aklı kullanmalı ve ortamdan uzaklaşmalıdır.

Gücenme ve Darılma

Gücenme ve darılma duygulan da böyle duygulardandır, bu duy­guların yoğunluğu eğer fazla olursa akim çalışmasına mani olur. Bu durum beden kuvvetlerini zayıflatır. Vücut ısısını bozar ve zihnin ça­lışmasını bozar. Bu yüzden bunu yaratan olayları tek tek uzaklaştır­mak gerekir.