Etiket Arşivi : faydaları

Balkabağının Göz için Faydaları

Diyetisyen Esra Kula, bal kabağının, havuçtan 2 kat daha çok A vitamini içerdiğini açıklayarak, “Tatlısı, çorbası ve böreği yapılabilen bal kabağı, sağlıklı gözlere sahip olmanın da yolunu açıyor” diye belirtti. Diyeti...

Pazının Faydaları

Bol miktarda kalsiyum, vitamin ve mineral içeren ıspanağın kardeşi pazı sebzesi, pek çok sağlık problemine karşı iyi gelmektedir. Pazı Sebzesi Hakkında Bilgi Ispanağa çok benzeyen sindirimi rahat, bol vitaminli ve besleyici bir bi...

Hafıza Güçlendiren Besinler

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı hafızamızı güçlendirecek besinleri şu şekilde sıraladı; Kuruyemiş ve tohumlar: Psikolojik durumumuzu pozitif anlamda etkilerler . Kabak ve ayçekirdeği kognitif fonksiyonları çoğaltmaktadır . Uykus...