Spor yapmak için vakit ayıramıyorsanız ve kilonuz da fazla ise buyurun bu içeriğimize. Kilo vermek isteyip verememek ne kadar da can sıkıcı değil mi? Hareket etmek zorunda olmadığımız zamanların dışında hareket etmemek ne yazık ki...
Bu yöntem sayesinde 50 yaşındaki bir kişi 5 gün içerisinde eklem ve diz ağrılarından kurtuldu. Daha önce hissetmediğiniz kadar dinç hissedebilirsiniz! Bu yöntem sayesinde eklemleriniz, dizleriniz ve ayak bileklerinizdeki ağrılar y...
Çoğunlukla evde yaptığımız kavurmayı tüketmek bizi daha güvende hissettirir. Genel olarak dana etinden yapılan kavurmanın tadının daha güzel olduğu düşünülür. Sizlerle paylaşacağımız bu tarif kışlık kavurma olarak bilinir. Yumuşak...
Sıcakların başlamasıyla birlikte kilolar daha önemli bir problem haline geliyor. Sağlık için olumsuz etkisinden bahsetmiyoruz bile! Diyete ve spora başlayıp bir süre güzelce devam ettikten sonra sıkılıp bırakıyor musunuz? Üzülmeyi...
İnce bel ve zayıf olmak insanlar için önemli bir kriter haline geldi. Halbuki bu durum sağlıksız olabilir. Görünüş her şey değildir Karın bölgenizde fazla yağlanma varsa vücudun diyabet, yüksek tansiyon veya başka bir hastalık ile...
Böcekler havaların ısınmasıyla birlikte hayatımıza daha çok dahil olur. Camlarda sineklik yoksa yaz mevsimi daha çekilmez bir hale gelir. Marketlerden alıp kullandığımız spreyler kimyasaldır ve etkisi kısa sürelidir. Eğer bu sprey...
Antik medeniyetlerde yaşam süresinin 60-70 yıl kadar uzatılmasının yolu doğal ürünlerden geçer. Yaşadıkları şehirleri doğal ürünleri kesip yontarak inşa eden toplumlar sağlık için de yüzlerini doğaya dönmüştür. Antik yunan ve roma...
Sağlıklı yaşamın ilk koşulu, kalp damarlarını temiz tutmaktır. Eğer kan damarlarınız kirleticiler yüzünden tıkanır ve kan akışında sıkıntı olursa sorunlar yaşamaya başlarsınız. Yediğimiz besinlerin rahatça sindirilememesi ya da fa...
Sizlerle paylaşacağımız tarifler sayesinde beslenme alışkanlıklarınızda köklü değişiklikler yapmadan bir türlü veremediğiniz kilolardan kurtulabileceksiniz. Gerekli olan malzemelerin çoğu mevsimlik olduğu için rahatlıkla temin ede...
Çinliler tarafından “Tanrı’nın hediyesi” veya “ölümsüzlük meyvesi” olarak isimlendirilen ve hem modern hem de geleneksel tıpta kullanılan hünnap (jujube)… İlkbahar aylarında kokulu ve sarı renkl...
