Etiket Arşivi : gıdalar

Stres Azaltıcı Besinler

Çağın en büyük sorunlarından biri olan Stresi azalmak için hangi besinleri tüketmeliyiz? Neler Yemeliyiz..? İşte Bilgi Doktoru okurlarımız için seçtiğimiz stresi azaltan besinler… Stres Azaltıcı 7 Besin Kaynağı Süt: Süt stre...

KİLO ALDIRMAYAN 12 YİYECEK

Sıralayacağımız bu 12 yiyeceği gönül rahatlığıyla tüketerek formunuzu koruyabilirsiniz. İşte size kilo aldırmayan yiyecekler… 1) Yumurta: Protein deposu olan yumurta sizi daha uzun süre tok tutmada etkili olacaktır. Yapılan ...

Beraber Yenmeyecek Gıdalar

Yeme içme konusu ile ilgili Osmanlı doktorlarının çok önem verdikleri bir diğer konu da birlikte yenmesi yasak olan gıdalardır. Birçok gıdalar vardır ki bir öğünde ikisi beraber yenmemelidir. Hangi Yiyecekler Yan Birlikte Yenmez O...

Tüketilmesi Gereken Besinler

Tüketilmesi Gereken Sağlıklı Gıdalar Sağlıklı yaşamak için ilk önce yenen gıdaya dikkat etmek lazımdır. Yenilen gıdanın hem ilaç niteliğinde olmaması hem de iyi gıda olarak bilinen yiyeceklerden olması önemlidir. İyi gıda olarak b...