Sıcak Suyla mı Soğuk Suyla mı Yıkanmalıyız?

Sıcak suyla mı yoksa soğuk suyla mı yıkanıyorsunuz?

Her kişinin kendi vücut sıcaklığına bağlı olarak tercih ettiği bir su derecesi vardır. Kimi insanlar sıcacık su da duş alırken kimileri de daha ılık soğuğa yakın bir su sıcaklığını tercih eder.

Peki hangisi saç ve vücut sağlığımız için faydalı biliyor musunuz?

İlk olarak sıcak suyun faydalarından bahsedelim

* Sıcak su kasları gevşeterek daha esnek bir yapıya sahip olmanızı sağlar ve bu şekilde sizi rahatlatır.

* Uyku problemi olanlara iyi gelir. Özellikle yatmadan önce alınan sıcak duş daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olur.

* Tansiyon düşürücü özelliği vardır. Ayrıca diyabet hastalarında kanda ki şeker seviyesini düzelttiği bilinmektedir.

* Sıcak suyun baş ağrılarını geçirici özelliği vardır. Migren hastalarına tavsiye edilir.

* Sıcak suyun solunum yollarını açmak gibi bir özelliği vardır. Burun tıkanıklığı yaşıyorsanız sıcak su ile duş almanızı tavsiye ederiz.

* Ve tabi ki sıcak su daha fazla hijyen demektir. Yüksek sıcaklıkta bakteriler daha kolay ölür ve gözenekler açılarak cilt daha iyi temizlenir.

Peki Soğuk Su İle Duş Almanın, Saç Yıkamanın Faydaları Nelerdir?

* Soğuk su bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Bu sayede soğuk algınlığını önler.

* Uyanık kalmaya, kişiyi zinde tutmaya yardımcıdır. Sabahları alacağınız soğuk bir duş ile güne daha hızlı başlarsınız.

* Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. Erkekler de testosteron hormonunun daha iyi çalışmasını sağlar.

* Soğuk suyun endorfin salgılama özelliği vardır. Depresyonu azaltır ve zihnin boşalmasına yardımcı olur.

* Soğuk su saç dökülmelerini önler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir