Kategori: Aktüel

Demlikte Kalan Çay Ne İşe Yarar

Demlikte Kalan çayı çöpe atmayın. Çünkü demlikteki çayın faydaları saymakla bitmiyor… Hergün içtiğimiz çayın dibinde mutlaka bir miktar kalıyordur. Ve kuşkusuz hepimiz bu kalan çayı değerlendirmeyerek çöpe atıyoruz. Ancak bu...

Beyin Nasıl Çalışır

Beynimiz bizi yönetir Neden yemek yeriz? Cevabı basit. Çünkü beynimiz yemeyi emreder. Kural bu. Gerçekten de bu en temel organın önemli ve vazgeçilmez görevleri var­dır. Metabolizmayı yönetmek, hücreyi yenileyip onarma görevlerini...

Hormonların Görevleri

Bedeni harekete geçirmeyi sağlayan, üretildikleri yerde, uzak endok­rin salgılarında oluşan hormonlara kimyasal ulaklar deriz. Hormonlar elektrik düğmelerimizdir. Beyin talimat verir vermez harekete geçer ve bedenimizdeki bütün ha...

Beden Ağırlığı Standardı

Beden ağırlığı ve ölçümler Boyunun uzunluğu şu kadar olan birinin kilosu da şu olmalıdır gibi sapık stan­dartları çöpe atın. IMC, boyu 1,68 olan birinin ağırlığının da yaklaşık 58 kilo olmasına işaret etmekten başka işe yaramaz. K...