Ananas kabuklarını çöpe atmamanız için çok geçerli nedenler!

Kabuklarını sakın çöpe atmayın, organik meyve suyu hazırlayarak değerlendirin. Çünkü Ananas Kabuklarında Şifa Var.

Ananas kabuklarını kullanarak kabızlık, ödem, parazitler ve iltihaplanma ile mücadele gibi ananasın bütün tıbbi özelliklerini içeren çok sağlıklı ve lezzetli içecekler hazırlayabileceğinizi biliyor musunuz?

Ananas, manganez, tiyamin gibi mineral ve vitaminler açısından zengin bir kaynağı olduğu gibi diyet lifi ve bromelain bakımından da zengindir. Manganez bir antioksidandır ve hem B vitamini hem de tiyamin enerji arttırma bakımından önemlidir. Ananas herhangi bir kötü kolesterolün yanı sıra yağ da içermez ve sodyum oranı da çok düşüktür, bu da diyet yapan insanlar için mükemmel bir besindir.

Ananasın Sağlığınıza 7 Faydası:

Anti Kanserojen
İçeriğinde kanser düşmanı olarak bilinen bromelain içermesinin yanında kolon ve prostat kanserinin önlenmesine etkisi olan beta-karoten de vardır.

Doğurganlık
Ananaslar hem beta-karoten, bakır, çinko, folik asit ve hatta C vitamini gibi vitamin ve minerallerin içeriğinden ötürü kadın ve erkeğin performansını arttırmasına yardımcı olur.

Kataraktı Önlemeye Yardımcı
Gözleri koruyan ve katarakt oluşumunu azaltan yüksek C vitamini içerirler.

Osteoartrit Oluşumunu Engeller
Ananas, anti-inflamatuar içeriği nedeniyle osteoartirit’i önleyebilir.

Astım
Ananaslarda, astım riskini azaltan, sindirim sırasında A vitamini haline gelebilen beta-karoten bulunur.

Kalp Damar Sağlığı
Ananaslarda bulunan C vitamini, kalp sağlığı için önemli bir araçtır ve kalp krizi riskini büyük ölçüde azaltmaktadır.

İltihaplanma Önleyici
Ananasların, spor yaralanmalarını tedavi edebilecek ve hatta ağrıyı rahatlatabilecek anti-inflamatuar özellikleri vardır.

Kabuklarıyla Ananas Suyu Tarifi
Malzemeler: 1 adet ananasın kabukları, 1 litre su, isteğe göre tatlandırıcı

Ananası temizce yıkayarak soyun. Kabukları ufak parçalara kesin ve 1 litre suda kaynatın. Üstü kapalı şekilde kısık ateşte yaklaşık 15 dakika kaynatın. Ardından 5 dakika kadar soğumaya bırakın.  Bal yada farklı bir seçenekle tatlandırabilirsiniz.  Hazırlanan bu ananas kabuğu içeceğini ister sıcak ister soğuk olarak içebilirsiniz.