Yumurta Tokluk Hissi verdiği için günlük olarak tüketeceğiniz yumurtalar zayıflamanıza yardım edecektir. Yumurta, hazmedilmesi zor olması sebebiyle uzun süre tokluk hissi veriyor ve fazla kiloların rahatlıkla gitmesini sağlıyor. D...
Kahveyi çok mu seviyorsunuz? İşte kahveyi daha da çok seveceğiniz bir nedenden bahsedeceğiz… 10.000 kişi üzerinde yapılan araştırma da, günde 3 bardak çay ya da kahve içen kişilerde diyabet riskinin düştüğü ve zayıflama etkisi sağ...
Kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, ip atlama yöntemi ile eğlenerek kilolara veda edebilirsiniz.. Sadece diyet yaparak istediğiniz kiloya hızlı ulaşabilmek için yeterli olmayacaktır.İstediğiniz kiloya ulaşmak için dengeli besle...
Zencefilin Zayıflatıcı Özellikleri Zencefil eşi benzeri olmayan tadından kaynaklı birçok yemekte kullanılmaktadır. İçerdiği muhteşem maddeler sebebiyle şifa için kullanılan zencefil, zayıflamaya da yardım eder. Zencefilin zayıflat...
Kuru fasulye besin değeri fazla olan, en yaygın ve çok tüketilen bir bakliyattır. Kuru fasulyenin bu yaygınlığı bir takım hastalıklara iyi gelmesinden, kanserlere karşı vücudun direncini arttırmasından ve daha pek çok faydalarında...
Son zamanlarda yapılan bir çok araştırmada her gün içilen 2 fincan kahvenin zayıflama sürecinde kişiye yardım edebileceği anlaşıldı. İç Hastalıkları Uzmanı Doktor Ayça Kaya kahvenin zayıflamaya etkilerini şu şekilde anlatıyor: Kah...
