Ne zaman spor yapmalıyım? Spor yapmanın vakti ve nasıl yapılacağı çok önemlidir ve belli kurallara bağlıdır. Spordan fayda sağlanmak isteniyorsa ki bu amaçla yapılmalıdır, o zaman vaktinde yapılmalı ve “orta dereceli spor” uygulan...
Uykudan uyanınca su içilmez. Uykudan uyanıklığında susamış olunsa bile su içmek çok zararlıdır. Zira sinirlere zarar verir, titreme getirir ve karında su birikmesi çok olur. Yalnızca sıcak mizaçlı kişilere daha az zararlıdır. Su ...
SU İÇME ADABI Su yaşamın devamı için en önemli nedenlerdendir. Ancak sağlıklı yaşamak için su içmenin kurallarını da çok iyi bilmek gerekmektedir. Suyu ihtiyaçtan az içmek bedeni kurutur ve zayıflatır. Ancak zamansız ve çok içilen...
Sonbahar döneminde yapılacaklar ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Sonbahar mevsiminde bedeni daima soğuktan güvenliğini sağlamak gerekmektedir. Bunun için beden koruyucu olarak çörek ot...
Sonbahar ve kış aylarında büyük küçük demeden hepimizin yakalandığı bir hastalık olan grip ile ilgili en fazla merak edilen grip aşısının yan etkisi ve grip aşısının yan etkisi var mı gibi soruların cevaplarına Bilgi Doktoru siten...
