Sinir ve Stres Alıcı Özel Bir Çay (Dr. Gönül ATEŞSAÇAN tarifi) Eminiz ki çoğu hastalığın başı strestir. Şehir yaşamının karmaşası, geçim sıkıntısı, iş yerindeki problemler, sınavlar ve ödevler derken bedenimiz, cildimiz ve psikolo...
Stresi tamamen yok etmek mümkün değildir ancak stresle başa çıkmak mümkündür. Fazla stres yaparsanız, beyin sağlığınızı tehlikeye atmış olursunuz. Uzman Psikolog Şengül Demirsoy Böcü, bireylerde metabolik denge bozukluğunun her ha...
İnsanların % 50’si yaşamlarının bir döneminde uykusuzluk sorunu yaşıyor. Uykusuzluk uykuya dalmakta yada uykuyu devam ettirmekte zorluk ve buna bağlı gece süresince sıklıkla uyanmaların yaşanması şeklinde tanımlanıyor. Stres...
Saç Erken Yaşta Neden Beyazlar? Saç dış görünüşümüz ile ilgili ciddi bir ipucu veriyor. Saçların uzun, siyah veya parlak olması etrafınızdakiler tarafından takdir görürken, bakımsız olan saçlar kadar saçlardaki beyazlıklar da yaşa...
Stresi gözünüzde büyütmeyin. Çünkü stres üstesinden gelinmeyecek, yenemeyeceğiniz bir sorun değildir. Aksine bir kaç pratik bilgiyi uygulayarak stres kavramını komple yaşamınızdan silebilirsiniz. Şimdi siz değerli Bilgi Doktoru ok...
Stres Yapmanın Olumsuzlukları Stres bizlerin sağlık açısından baş belası olma yolunda hızını sürdürüyor. Stres insan vücudunda bir çok olumsuzluklara sebep olmaktadır. Bunlardan biri de Uykuda veya kısmi olarak normal yaşamda da D...
