Etiket Arşivi : Stres

Fazla Stres Beyni Nasıl Etkiler

Stresi tamamen yok etmek mümkün değildir ancak stresle başa çıkmak mümkündür. Fazla stres yaparsanız, beyin sağlığınızı tehlikeye atmış olursunuz. Uzman Psikolog Şengül Demirsoy Böcü, bireylerde metabolik denge bozukluğunun her ha...

Stres ve Uykusuzluk Sorunu

İnsanların % 50’si yaşamlarının bir döneminde uykusuzluk sorunu yaşıyor. Uykusuzluk uykuya dalmakta yada uykuyu devam ettirmekte zorluk ve buna bağlı gece süresince sıklıkla uyanmaların yaşanması şeklinde tanımlanıyor. Stres...