Etiket Arşivi : Kadınlar

Hamilelikte Yoga Yapmak

Yoga Uzmanı Dr. Neslihan İskit: – “Hamile yogası yapan bayanlar bel, boyun, sırt ağrısı çekmeden çok rahat hamileliklerini tamamlayabiliyor” dedi. Bilgi Doktoru – Yoga Uzmanı Doktor İskit, hamile yogası yap...

Diyet Hamilelere Zararlı Mı

Gebelikte Diyet Yapmanın Fit Olmanın Zararları Hamileliğe bağlı veya gebelik öncesi alınan kiloları vermek, hamilelik döneminde normalden 2 kat fazla dikkat gerektiriyor. Normal bir hamilelik geçiren bir anne adayı, hamilelik döne...

Hamileler Pilates Yapabilir mi

Ünlü oyuncu Ece Erken Hamileyken Pilates Yaptı, sosyal medyada tepki topladı Gebelikte egzersizin faydaları senelerdir zaten bilinir ve tavsiye edilir. Son günlerde bu egzersizlere bir alternatif olarak pilates de yapılmaktadır. B...