Etiket Arşivi : yağların

Glisemik Kökenli Yağlar

Bilgi Doktoru – Glisemik Yağlar genel olarak yüksek, özellikle de hızlı emilimli glüsid (rafine şekerler ve beyaz un) tüketimine bağlı yağlardan oluşmaktadır. Aşırı ölçüde hızlı emilimli şeker tükettiğimizde ne olur? Organiz...

Yağ Çeşitleri Nelerdir

Günlük hayatta sürekli olarak tükettiğimiz veya aslında haberimiz olmadan bir çok yiyeceğin içerisinde bulunan Yağ Çeşitlerini Bilgi Doktoru okuyucuları için derleyerek açıklamalarını yazdım. Tereyağı: Pratikte yoğurdun biriktiril...