Etiket Arşivi: Samet Yağlı

Chia Çekirdeği, Kinoa ve Karabuğday

Türkiye’ye Henüz Yeni Tüketilen Şifalı Besinler Uzman Diyetisyen Samet Yağlı, bilhassa şehirlerde yaşayan bayanların besin tercihlerinde farklılıklar oluştuğunu dile getiriyor. Uzmanlara göre yıldızı parlayan gıdalar arasında karabuğday, kinoa ve chia çekirdeği baş sıralarda geliyor. Yoğun iş günleri ve spor dönemlerinde kan şekeri seviyesini dengeleyen, kolesterolü düşüren, yağ depolanmasını engel olan gıdaların artık daha fazla tercih edildiğini anlatan Uzman Diyetisyen Samet ...

Devamını Oku »