Yeşil Detoks Tarifi ile Zayıflama

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi Oy Verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Yaz mevsimi henüz gelmeden kilo vermekiçin diyete başlamak isteyen sevgili Bilgi Doktoru okurlarımıza mükemmel bir detoks tarifi hazırladık.

yesil-detoks-icecegi-nasil-yapilirBeklenen güzel yaz günleri yaklaşırken pek çok kişiyi bir panik hali alır. “Nasıl zayıflayacağım?” cümlesi kafamızı kurcalarken internetten, televizyondan ve dergilerden araştırmalar yapmaya başlar, uzun zamandır bakmadığımız diyet kitaplarına bir göz atarız.

Her ne kadar hızlıca çok zayıflamanın hoş bir şey olmadığını düşünsek de en etkili diyetlere bakıp kendimize İdeal olanı seçmeye uğraşırız.

2 amacımız bulunur…
1.si yazın bikinilerin içinde hoş görünmek,
2.si ise ise kışın aldığımız kilolardan kısa sürede kurtulmak.

Fakat bir diyete başlamadan önce yapılması gereken önemli bir şeyi Bilgi Doktoru okurlarımıza hatırlatmak isteriz: Detoks.

Detoks, bedenin alışılagelmiş düzenini birkaç günlüğüne bozarak bizleri diyete hazırlar. Bunun yanısıra vücuttaki şişliklerin atılmasını sağlayarak daha uygun bir kiloda diyete başlamamıza yardım eder.


-------- Sponsorlu İçerikler --------

Zayıflatan Detoks Etkili Yeşil Yiyecekler

Detoks denildiğinde aklımıza ilk olarak yeşil renkler gelmektedir. Sanki sağlık fışkırıyor yeşil renkli gıdalardan. İşte aşağıda verdiğimiz detoks içeceği de tıpkı böyle sağlık dolu…

Öncelikle Malzemelerimize Bakalım;

1 adet salatalık
4 yaprak ıspanak
5 yaprak nane
1 su bardağı su
1 adet avokado

Yapılışı

Yukarıda verdiğim tüm yeşillikleri blenderdan geçirelim.

Daha sonra suyu blenderın içine koyalım ve yeniden karıştıralım.

Üzerine parçalanmış ceviz veya badem serpebiliriz. Arzunuza ve damak tadınıza göre 1 çay kaşığı zeytinyağını üzerinde gezdirebilirsiniz.

Bu vermiş olduğumuz tarif zayıflamanıza yardımcı olacaktır.

Bir önceki yazımız olan Pirinç Sütü (Sübyesi) Nasıl Yapılır başlıklı makalemizde bebek, pirinç ve sübyesi hakkında bilgiler verilmektedir.

--------Sponsorlu İçerikler--------

3 YORUM

  1. satiye

    yeşil detox aç karnınamı içilecek,her günmü içilecek,haftada kaç defa içilecek bilgilendirirmisiniz?

    • Arda Kılıç
      Author

      merhaba bunun için özel bir uygulama şeklimiz bulunmuyor. normal keyfinize canınız istediğiniz de nescafe içeceğinize bunu yaparak içebilirsiniz mesela….

  2. Pingback: Detoks İçeceği ile Zayıflama » Bilgi Doktoru

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir