Yemek yedikten sonra bunları sakın yapmayın! Uzmanlar sağlıklı yaşam için yemekten sonra bunların yapılmamasını öneriyor. İşte yemekten hemen sonra yapılmaması gerekenler: Sigara İçmeyin Yemekten Sonra Sigara İçmek; Yapılan araştı...
Çorap ile uyumak pek çok hastalığın meydana çıkmasına zemin hazırlıyor. Çorapla Yatanlarda Periferik Dolaşımı Eğer çorapla yatıyorsanız çorap lastiklerinin uzun zaman baskısı sonucu ‘periferik’ dolaşımı olumsuz yönde e...
İnsanların % 50’si yaşamlarının bir döneminde uykusuzluk sorunu yaşıyor. Uykusuzluk uykuya dalmakta yada uykuyu devam ettirmekte zorluk ve buna bağlı gece süresince sıklıkla uyanmaların yaşanması şeklinde tanımlanıyor. Stres...
