Bahar mevsiminin en yararlı sebzeleri Kış mevsimini yavaş yavaş geride bıraktığımız şu günlerde, ilkbahar kendini yağmurlarla beraber göstermeye başladı. Sıcaklıkların artması ile beraber manavlarda, pazarlarda farklı sebze ve mey...
Çavdar – Arpa – Yulaf Enerjinin yavaş ve dengeli biçimde vücutta kullanılmasını sağlayarak uzun zaman tok hissetmemizi sağlayan tam tahıllıların, obezite tedavisi ve daha pek çok konuda yararları mevcut. Tam tahıllı be...
Tahıl Tüketimi Uzun ve Sağlıklı Yaşamı Etkiliyor Amerika Birleşik Devletleri’nde 26 senede tamamlanan araştırmaya göre yulaf, tam buğday, esmer pirinç yani tahıl tüketimi yapan kişilerin daha uzun ve sağlıklı yaşadığı belirl...
Birçok ot ve kökler ilaç özelliğindedir ve gıda olarak yenmemelidir, bedenin dengesini bozar hastalık yapar. Şartlara uygun olarak pişen ekmek beden için çok yararlıdır. Ekmek ve et birinci sırada iyi gıdalardandır, daha sonra sır...
Eğer bir kişi sağlıklı ise ve sağlığını korumak istiyorsa; sıcak nitelikli otlar, baharatlar, niteliği çok soğuk olan gıdalar ve kurutucu yada çok nemlilik arttırıcı gıdalardan sakınmalıdır. Bu özellikteki gıdalar sağlığın terazis...
Tüketilmesi Gereken Sağlıklı Gıdalar Sağlıklı yaşamak için ilk önce yenen gıdaya dikkat etmek lazımdır. Yenilen gıdanın hem ilaç niteliğinde olmaması hem de iyi gıda olarak bilinen yiyeceklerden olması önemlidir. İyi gıda olarak b...
Yiyeceklerin Özellikleri Sağlıklı yaşamak isteyenler bilhassa yenilecek gıdaların özelliklerini bilmeleri gerekmektedir. Uzun yıllar süresince tecrübe edilerek tespit edilmiş bu özellikler öğrenilirse ona göre seçim yapılabilir ve...
Japonya Okinawa’da halk 100 yaşın üstüne kadar yaşayabiliyorlar. Amerikan diyetiyle karşılaştırıldığında, Okinawa’lıların balık, soya ve başka vejeterjan proteinler aldıkları görülmektedir. Kansere Okinawa Diyeti Yapılan araştırma...
Kış mevsiminde sağlıklı bir hayat için tavsiye edilenler ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. Kış mevsimde genellikle daha fazla hasta olmaktayız. Bunda biraz psikolojik etki var, tabiki b...
Soğuk kış günlerinde giyebileceğiniz Kürk Çeşitleri ile ilgili bilmeniz gerekenleri Bilgi Doktoru sitenizde sizler için paylaştık. En Sağlıklı Kürk Çeşidi Kürk giymek insan vücudu için sağlıklıdır ve tercih edilebilir. Mevsimlere ...
