Etiket Arşivi : doğru

Doğru ve İdeal Spor

Sağlıklı yaşam için yapılan sporun faydalı olabilmesi için ölçülü olması, aşırıya kaçılmaması gerekir. Orta derecede sporda ten kızarır, deri dolu dolu olur ve ter belirir. Spor çok ağır yapıldığında ise vücut çok terlemeye başlar...

Yemek Yemenin Adabı

Yemek Yemenin Kuralları Osmanlı doktorları için az yemek ne kadar önemliyse yemek öğünleri de o kadar önemlidir. O dönemde yemek iki öğündür; Geç bir sabah yemeği ve erken bir akşam yemeğini önerirler, hatta gün­de bir kere yemeği...