bilgisayar-masa-basinda-dogru-oturma-bicimi

Masa Başında Oturma Şekli

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Uzmanlar duruş biçiminizin ruhsal ve fiziksel halinizi yaşamın bütün anlarında etkileyen ciddi bir faktör olduğunu açıklıyorlar.

Bu yüzeden günlük hayatımızda otururken, kalkarken, kitap okurken, yatarken uyguladığımız duruş sorunlarının belirli bir yaşın ardından yarattığı hastalıkların kolay şekilde düzeltilemediğini dile getiriyorlar.

– Masanın yüksekliği 65-70 santim boylarında olmalıdır.

– Yükseklik ayarı yapılabilen, sırtı belimize uygun ve esnek bir koltuk.


-------- Sponsorlu İçerikler --------

– Omuzlar rahat olmalı.

– Dik oturarak ve sırt desteklenmiş olmalı

– Kollar yatay ya da bir miktar yukarıda

– Dirsek ile eller düz bir çizgide

– Bacakların üst tarafı ise yatay olmalı.

Bir önceki yazımız olan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü ile ilgili yazı başlıklı makalemizde 8 mart, dunya ve etkinlikler hakkında bilgiler verilmektedir.

--------Sponsorlu İçerikler--------

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir