sebze-meyveler-yesil

Hastalıktan Koruyan Meyve Sebzeler

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Kışın gelmesi ile beraber hastalıklar arttı. Bu hastalıklardan kendimizi korumak için doğru meyve sebze tüketimi yapmalıyız. Bu meyvelerin başında c vitamini bol olan greyfurt, kivi ve özellikle nar gelmektedir.

Kışın Hastalıklardan Koruyan meyveler sebzeler

Sebze olarak ise bol bol yeşillik tüketin. Roka, maydanoz ve turp sofralarınızdan eksin olmasın.

Besin değerlerinin kaybolmaması için sebzeler az suyla, buharlı Tencere ya da Toprak güveç kaplarda, zeytinyağıyla pişirilmelidir. Havucu rendelemek, B ve C vitaminlerinin kaybolmasına neden oluyor.

Ayrıca sebze ve meyveleri, vitaminlerinin kaybolmaması için kalın şekilde doğramak gerekmektedir.


-------- Sponsorlu İçerikler --------

Hangi Meyve Sebze Kışın Hastalıktan Korur

Bu meyveleri bol bol tüketerek hastalıklara yakalanmamak için tedbir almış olacaksınız.

– Hemoroid hastalığında, içinde bilhassa patates bulunan içecekler tavsiye ediliyor. Patates + havuç + elma + maydanoz suyu veya patates + elma + armut suyu.

– Boğaz ağrılarınız için Turp ve limon

– Mide ülseriniz varsa Lahana veya patates suyu.

– Baş ağrısı için Elmayla beraber karıştırılan Kereviz suyu içebilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Su İçilmemesi Gereken Durumlar başlıklı makalemizde içilmez, içme ve Ne hakkında bilgiler verilmektedir.

--------Sponsorlu İçerikler--------

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir