Fibromiyaljik Hastalığına Karşı Ne Tür Önlem Alınmalıdır

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Günlük Yaşamımızı Ne Şekilde Etkilemektedir?

Bireylerde çalışma kalitesini düşürerek, dikkat ile algılamayı azaltmaktadır. Yaşam standartlarını etkilemesi sebebiyle motivasyonu ve verimliliği düşürür. Amerika’da ki görülen istatistik bilgilerine göre; iş gücünün azalmasına yol açtığı için, maliyeti fazla hastalıklar sıralamasında, kalp hastalıklarından sonra 2. sırada yer aldığı belirlenmiştir. Bu demek oluyor ki; ekonomiyi, iş yaşamını ve gündelik hayatı olumsuz yönde etkileyen fibromiyaljiye ‘çağın hastalığı’ diyebiliriz.

 

Fibromiyaljik Hastalığına Karşı Ne Tür Önlem Alınmalıdır?

  • Hava şartlarına göre giyinme
  • Havasız mekanlardan kaçınma
  • Hava akımları ortasında bulunmama
  • Sigara içilen yerlerde bulunmama
  • Stres yapmama, stresle mücadele yöntemlerini bilme
  • Sağlıklı beslenme
  • İş-dinlenme saatlerini uygun ayarlama
  • Çalışma ortamlarını düzenlemek
  • Kendine uygun aktiviteler edinmek
  • Kendine göre ideal sporu yapma

 

Fibromiyaljik Hastalığın Belirtisi Nedir?

Hasta, ağrının belirli  bir kısımdan başlayıp tüm vücuduna yayıldığını ifade etmektedir. Belirtilen ağrılar genelde  yanıcı ve sızlatıcı olarak tarif edilir. Uykuda bozukluk; fazla uyuma, bazen uykusuzluk neticesi derin olmayan ve dinlendirmeyen uykuyla beraber kişinin duygu hali bozulur. Yanıcı ağrılara bazı zamanlarda dengesizlik durumu, karında ağrı ve tuvaletin gelmesi alışkanlıklarında farklılıklar şeklinde şikayetler de eşlik etmektedir.


-------- Sponsorlu İçerikler --------

 

Fibromiyalji’nin Sebepleri Nelerdir?

Sebebi tam olarak bilinmiyor. Genelikle hassas yapıdaki ve çoğu şeyden hızlı etkilenen yapıdaki bireylerde görülüyor. Mükemmeliyetçiler, iş kolikler ve uygunsuz çevresel etkenlerin olduğu ortamlarda çalışanlar (mimarlar, diş doktoruları, ofis işi yapanlar, borsacılar, gazeteciler…) bu grubun içerisinde değerlendirilebilir.

 

 

 

 

Bir önceki yazımız olan Reflü Belirtileri Nelerdir başlıklı makalemizde Reflüde Hıçkırık, Reflüde Nefesin Kokması ve Reflüde Öksürük hakkında bilgiler verilmektedir.

--------Sponsorlu İçerikler--------

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir